அதிசயங்களை உள்ளடக்கி உள்ள வில்வ மரத்தின்  நன்மைகள்

பெல் அல்லது பெல்பத்ரா என அழைக்கப்படும் வில்வ மரம் என்பது இந்தியா மற்றும் அதன் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் இயற்கையாக வளரக்கூடிய ஒரு மதிப்புமிக்க பழமரம் ஆகும். இது ஏகிள் மார்மெலோஸ் (Aegle marmelos) எனும் தாவரவியல் பெயருடன், ருடேசியே (Rutaceae) எனும் தாவரவியல் குடும்பத்தைச் சேர்ந்ததாகும். வில்வ மரம் இந்தியா முழுவதும் கலாச்சாரம் மற்றும் ஆன்மீக ஒத்துழைப்பால் பரிணமித்த மரமாகக் காணப்படுகிறது.

இந்த மரம் பொதுவாக 15 மீட்டர் வரை வளரக்கூடியது. இதன் இலைகள் மூன்று துணை இலையுடன் கூடியவை, பரப்பளவில் அடர்த்தியான வனப்பை தருகின்றன. வில்வ பழங்கள் வட்ட வடிவ அல்லது சிறிய நீள்வட்ட வடிவ கொண்டவை. அதன் வெளிப்புறம் மரக்கட்டி போன்ற, கரடுமுரடான தோற்றத்தில் காணப்படும். முழுமையாக பழுத்தபின், அதன் கூழ் இனிப்பும், மென்மையான நறுமணமும், சற்று துவர்ப்பும் உள்ள சுவையுடன் அமையும்.

இந்துமதத்தில், வில்வ மரம் பரமபவசித்ராமாக கருதப்படுகிறது. இம்மரத்தின் இலைகள் மற்றும் பழங்கள் சிவபெருமானுக்கு அர்ப்பணிக்கப்படும் முக்கியமான பவித்ர நிவேதனங்களில் ஒன்று. சிவ வழிபாட்டில் வில்வ இலைகளின் இடம் மிக முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது. இதனை வழிபட்டால் பாவங்கள் நீங்கும், ஆன்மீக உன்னதம் கிடைக்கும் என நம்பப்படுகிறது.

மரத்தின் அனைத்து பகுதிகளும்  இலை, பழம், வேர், பட்டை அனைத்தும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் தனித்துவமான இடத்தைப் பெற்றுள்ளன. இது செரிமான பிரச்சினைகள், சுவாசக் கோளாறுகள், தோல் தொற்றுகள் போன்றவற்றுக்கு பாரம்பரிய முறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறிப்பாக, வில்வ பழச்சாறு மலச்சிக்கல், குடல் புண், வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது.

வில்வ  மரத்தின் அமைப்பு மற்றும் சிறப்பு அம்சங்கள் 

 மரத்தின் உயரம் மற்றும் தோற்றம்

• வில்வ  ஒரு முள்ளுந்தண்டு கொண்ட, இலையுதிர் மரம் (தனி பருவங்களில் இலைகளை உரிகிற மரம்).
  
• இது 18 மீட்டர் (சுமார் 60 அடி) உயரம் வரை வளரும்.
  
• அதன் தடிமன் (மரம் முற்றும் வட்டத்தின் அகலம்) சுமார் 3–4 அடி வரை இருக்கும்.
  

 முட்கள் மற்றும் இலைகள்

• மரத்தில் வலுவான முட்கள் (முள்ள்கள்) உண்டு.
  
• இலைகள் 3 அல்லது 5 துணைப் பிரிவுகளுடன் காணப்படும் (இதை “compounded leaves” எனக் கூறுவர்).
  
• இலை துணைகள் முட்டை வடிவமானவை (egg-shaped) மற்றும் இயற்கையான நறுமணத்துடன் (aromatic) காணப்படும்.
  

 பூக்கள்

• வில்வ  மரத்தின் பூக்கள் பச்சை கலந்த வெள்ளை நிறத்தில் காணப்படுகின்றன.
  
• அவை இனிமையான மணம் கொண்டவை.
  
• இந்த பூக்கள் வாசனை காரணமாக मधுபன் (மது பனிகள்) மற்றும் சிறிய பூச்சிகளை ஈர்க்கும் தன்மை கொண்டவை.
  

 பழங்கள்

• வில்வ  பழங்கள் மிகவும் பெரிய மற்றும் மரக்கட்டை போன்ற உறுதியான வெளிப்பூச்சு கொண்டவை.
  
• பழத்தின் வெளிப்புறம் சாம்பல் கலந்த மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும்.
  
• உள்ளே, இது 8 முதல் 15 சிறு குழிகள்/செல்கள் (compartments) கொண்டிருக்கும்.
  
• அந்தச் செல்களில் இருக்கும் கூழ்இனிப்பு சுவையுடன் இருக்கும்.
• ஆரஞ்சு நிறம் மற்றும் கம்மி போன்ற (sticky, gummy) தன்மையுடன் காணப்படும்
  

 விதைகள்

• வில்வ விதைகள்நீள்வட்ட வடிவம்சுருக்கப்பட்டவை பல விதைகள் நறுமண கூழுக்குள் புதைந்திருக்கும்
  

 இது எதற்காக பயன்படுகிறது?

• இந்த மரத்தின் அனைத்து பகுதிகளும் (இலை, வேர், பழம், பட்டை, பூ, விதை) மருத்துவ நன்மைகள் கொண்டவை.
  
• ஆயுர்வேதத்தில் இதை வில்வம் என அழைத்து, பல்வேறு நோய்களுக்கு மருந்தாக பயன்படுத்துகின்றனர்.
  

விளாம் இலையில்யுள்ள  முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள்

விட்டமின்கள் A, B1, B2, C
மிகவும் முக்கியமான தாதுக்கள் கால்சியம், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து

இவை என்ன செய்கின்றன?
இவை எல்லாம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இது நோய்த்தொற்றுகள், செரிமான பிரச்சனைகள், கல்லீரல் நோய்கள், மற்றும் காசநோய் போன்றவற்றுக்கு எதிராக நம் உடலைப் பாதுகாக்கும்.

டானின்கள் (Tannins)
இவை காலரா போன்ற தொற்றுநோய்களை குணமாக்க உதவுகின்றன.

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம்

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் என்பது நமக்கு ஆற்றலை வழங்கும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்து.
விளாம்  பழத்தில் இது அதிகமாக இருக்கிறது, அதனால்

• உடல் செயல்பாடுகளுக்கு ஆற்றலை தரும்
  
• மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்
  
• செரிமானத்திற்கு நல்லது
  
• கொழுப்பு சேராமல் தடுக்கும்
  

பொட்டாசியம் நிறைந்தது

பொட்டாசியம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

• உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு மிகச் சிறந்த பழம்
  
• இதயம் மற்றும் நரம்புகள் சீராக வேலை செய்ய உதவும்
  
• பக்கவாதம் (stroke) மற்றும் இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கும்
  
• உடலிலிருந்து சோடியத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது
  

கால்சியம் நிறைந்தது

கால்சியம் என்பதுஎலும்புகள் மற்றும் பற்கள் வலுவாக இருக்க உதவுகிறது.எலும்பு சிதைவு (osteoporosis) வராமல் பாதுகாக்கும்
காயம் ஏற்பட்டால் இரத்த இழப்பை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

இரும்புச்சத்து நிறைந்தது

இரும்புச்சத்து (Iron)

• இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் (Hemoglobin) உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது
  
• இரத்த சோகை (Anemia) போன்ற பிரச்சனைகளை குணமாக்கும்
  
• உடலில் இரத்தம் சுத்தமாக இருக்க உதவுகிறது
  

 விட்டமின்கள் மிகுதி

விளாம்  பழத்தில் உள்ள A, B மற்றும் C விட்டமின்கள்

• Vitamin A கண் பார்வைக்கு நல்லது
  
• Vitamin B செரிமானத்துக்கு உதவும்
  
• Vitamin C நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
  இதனால் தோல், இதயம், செரிமானம், தொற்றுநோய்கள் என அனைத்துக்கும் நன்மை தரும்
  

ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (Antioxidants)

விளாம்   பழத்தில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் (Flavonoids) மற்றும் பிற பைட்டோ கெமிக்கல்கள்

• இதயம், கல்லீரல், சிறுநீரகம் போன்ற உறுப்புகளை பாதுகாக்கின்றன
  
• கொழுப்பு சேராமல் தடுக்கும்
  
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன
  
• உடலை வலிமையாக வைத்திருக்கும்
  

விளாம்  பழம் என்பது ஒரு இயற்கை மருந்து போல் செயல்படும் பழமாகும். இது உடலுக்குத் தேவையான பல்வேறு முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதோடு, பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளுக்கு எதிராகவும் பாதுகாப்பு வழங்குகிறது.

அதிகம் விருப்பமில்லாத பசலைப்புச் சுவை இருந்தாலும், அதன் மருத்துவ முக்கியத்துவம் மிக்கது.

 சரும பளபளப்பு மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகள்

 தோல் வெடிப்புகளை குணப்படுத்துகிறது

• விளாம்  செடியில் பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு (anti-bacterial, anti-fungal, anti-inflammatory) பண்புகள் உள்ளன.
  
• விளாம்  இலை சாறு அல்லது எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் தோல் சொறி, அரிப்பு, சுருங்கும் தோல் போன்றவற்றுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும்.
  

 வீக்கமடைந்த சருமத்தை ஆற்றும்

• விளாம்  வேர், பட்டை, இலை, பழம் எல்லாவற்றிலும் உடலில் வீக்கத்தை குறைக்கும் இயற்கை தன்மைகள் உள்ளன.
  
• இது பித்த தோஷம் எனப்படும் உள்ளே எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் நிலையை சமன் செய்து, வீக்கம் மற்றும் தோல் சோர்வை குறைக்கிறது.
  

 கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது

• விளாம்  சாற்றில் Vitamin C மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடெண்ட்கள் (antioxidants) நிறைந்திருப்பதால்
  
  • ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை (Free Radicals) எதிர்த்து போராடுகிறது.
    
  • கொலாஜன் (Collagen) என்பது தோல் இளமையாகவும் உறுதியுடன் இருக்கவும் உதவும் புரதம். இது அதிகரிக்கிறது, தோல் வாடாமல் இருக்க உதவுகிறது.
    

ஆயுர்வேதத்தில் வில்வத்தின் முக்கியத்துவம்

 தசமூலங்களில் ஒன்று

• “தசமூலம்” என்பது 10 முக்கிய மூலிகை வேர்களின் தொகுப்பு. வில்வம் அவற்றில் ஒன்று.
  
• இது வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மூலிகையாகக் கருதப்படுகிறது.
  

வில்வத்தின் சுவை மற்றும் ஆற்றல் பண்புகள்

• பழத்தில் கசப்பு, காரம் மற்றும் துவர்ப்பு சுவைகள் உள்ளன.
  
• இது உஷ்ண வீர்யம் கொண்டது – அதாவது உடலுக்குள் சூட்டான ஆற்றலை ஏற்படுத்தும்.
  
• இது செரிமானம் (Pitta Dosha) அதிகரிக்கிறது; ஆனால் வாதம் (காற்று) மற்றும் கபம் (சளி) ஆகியவற்றை சமன் செய்கிறது.
  

விளாம்  பழம் மற்றும் அதன் பாகங்கள் உடலுக்குச் செய்யும் நன்மைகள்

பழுக்காத விளாம்  பழம்

• இது மலச்சிக்கலை தீர்க்க சிறந்த மருந்தாகும்.
  
• செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்.
  

பழுத்த விளாம்  பழம்

• இனிப்பு சுவை இருந்தாலும், மூன்று தோஷங்களையும் (வாதம், பித்தம், கபம்) உயர்த்தும்.
  
• ஆனால் வயிற்றுப்போக்கு, காலரா போன்ற நோய்களுக்கு இது ஒரு இயற்கை சிகிச்சையாக அமையும்.
  

வேர்கள்

• வாந்தி, குமட்டல் போன்றவற்றைத் தடுக்கும்.
  

 இலை சூரணம்

• மூன்று தோஷங்களையும் சமன் செய்கிறது.
  
• வயிற்று வலி, டிஸ்பெசியா (அசிடிட்டி, ஜீரணக் கோளாறு) மற்றும் இரைப்பை அழற்சி ஆகியவற்றுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது.
  

பட்டை/தண்டு கஷாயம்

• இதய சுகம் மற்றும் செரிமானம் மேம்பட உதவுகிறது.
  
• முடக்கு வாதம் (arthritis) போன்ற வலி/வீக்குகளுக்கும் பயனாகிறது.
  

விளாம் /வில்வம் என்பது முழுமையான ஒரு மருத்துவ மூலிகை. தோலைப் பாதுகாப்பதில் தொடங்கி, உடலுக்குள் செரிமானம், தோஷ சமநிலை, இதயம், மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றில் பல்வேறு ரீதியான நன்மைகளை அளிக்கிறது. இது ஆயுர்வேதத்தில் மிகவும் மதிக்கப்படும் செடி என்பதற்குக் காரணம் அதில் இருக்கும் ஒவ்வொரு பகுதியும் இலை, பழம், பட்டை, வேர் மருத்துவ குணங்கள் கொண்டவை என்பதேயாகும்.