சிறுகண் பீளை செடியின் நன்மைகள் 

சிறுக்கண் பீளை செடியின் ஆங்கில பெயர் மௌண்டன் நாட்சீ (Mountain knotgrass) எனப்படும்.  ஒரு ஆண்டு காலத்திற்கு வளரும், நிமிர்ந்திழை மற்றும் கிளைகளைக் கொண்ட மூலிகைத் தாவரமாகும். இது சுமார் 1 மீட்டர் உயரம் வரை வளரக்கூடியது. பொதுவாக இதை சமவெளி பகுதிகள், சாலைகள் ஓரங்களில்  காணலாம்.

இதன் இலைகள் மூங்கில் வடிவம் உடையவை மற்றும் சுமார் 4 செ.மீ நீளமுடையவை.

மலர்கள் நிறமற்ற வெண்மையாக உள்ளன. இவை இலைக்குழிகளில் சிறிய குழுக்களாக உருவாகின்றன. ஒரு மலரின் அளவு சுமார் 2.5 மிமீ ஆகும் மற்றும் இது முழு தண்டையும் மூடி இருக்கும்.

மலர்ச்சி காலம் மே மாதம் முதல் அக்டோபர் மாதம் வரை காணப்படுகிறது.

இத் தாவரத்தின் வேர் கற்பூரம் போன்ற மணம் கொண்டது.

இது கேரளத்தின் பத்து புனிதப் பூக்களில் (Dasapushpam – தசபுஷ்பம்) ஒன்று ஆகும்.

 சிறுநீர் கற்களை அகற்ற உருவம் உதவும் சிறுகாறான் 

மௌண்டன் நாட்சீ (Aerva lanata), தமிழில் சிறுகாறான் அல்லது பூனற்கொடி என்றழைக்கப்படும் இந்த மூலிகை, இந்திய பாரம்பரிய சித்தா ,ஆருயிர்வேத மருத்துவ முறைகளில் முக்கிய இடம் பெற்றுள்ளது. இது சிறுநீரகக் கற்கள் மற்றும் சிறுநீரக சிக்கல்களுக்கு பரம்பரையாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்திருக்கிறது. தாவரத்தின் வேரும், இலைகளும் மற்றும் மலர்களும் மருத்துவ குணமுடையவை. குறிப்பாக, இதன் வேரில் கற்பூரம் போன்ற மணம் காணப்படுவதால், அது சிறுநீரகத்திற்கு ஆரோக்கியம் தரும் வகையில் செயலில் ஈடுபடுகிறது.

இந்த மூலிகையின் முக்கிய பயன், அது ஒரு மூத்திர நீர்ச் செயற்பாட்டை தூண்டும் தன்மை கொண்டதாக இருப்பதாகும். இது சிறுநீரை அதிகரித்து, சிறுநீரகக் கற்களை சிறுநீருடன் வெளியேற்ற உதவுகிறது. இயற்கையாக உருவாகும் சிறிய அளவிலான கற்களை, அதன் வளர்ச்சியடையும் முன்னரே கட்டுப்படுத்துவதில் சிறுக்கண் பீளை  முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது சிறுநீரகக் குழாய் வழியாக சிறு கற்கள் வெளியேறுவதற்கு வழிவகுக்கும். மேலும், இது சிறுநீரில் ஏற்படும் எரிச்சல், எடிமை, மற்றும் கழிவுகளைச் சுத்திகரிக்கும் திறன் கொண்டதாகும்.

பல ஆய்வுகள் மற்றும் பாரம்பரிய அனுபவங்களின் அடிப்படையில், சிறுக்கண் பீளை  கஷாயம் அல்லது காய்ந்த வேரினை பொடியாக செய்து தினசரி கொஞ்சம் அளவில் எடுத்துக்கொள்வது சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகுவதைத் தடுக்கவும், ஏற்கனவே உள்ள கற்களை கரைக்கும் விதமாகவும் செயல்படுகிறது. இது சிறுநீரகத்திலும், மூத்திரப்பையில் ஏற்படும் தொற்றுக்களைச் சரிசெய்யும் நுண்ணுயிர்க் கொல்லி தன்மை கொண்டது. எனவே, இது ஒரு இயற்கை மூலிகை மருத்துவம் ஆகும் மற்றும் மருத்துவர்களின் ஆலோசனையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்கள் எவ்வாறு  பயன்படுத்த வேண்டும்

இந்த முறை கடினமாக உள்ளது என்று நினைப்பவர்களுக்கு இன்னொரு முறை சிறுகண்பீளை செடியை எடுத்து நன்றாகக் கழுவிக்கொண்டு அதைக் கையிலோ அல்லது மிக்ஸியில் அரைத்து எடுத்து அதன் சாறை இரண்டு வேளை காலை மாலை எனப் பருகி வந்தாலும் சிறுநீரக கற்கள் சிறுநீர் வழியாக வெளியேறும்.

மூலிகை மருத்துவங்களில் பூனற்கொடியின் பங்கு 

முக்கியமானதாகும். இது முதன்மையாக ஒரு நோய் எதிர்ப்பு மூலிகை என்ற வகையில் பல்வேறு மரபுக் குணங்களை கொண்டுள்ளது. இதில் காணப்படும் மூத்திரத்தை அதிகரிக்கும் (Diuretic) தன்மை சிறுநீரகங்களை சுத்திகரிக்க உதவுகிறது. இதனுடன், மூக்குத்தும்மல், இருமல் மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு எதிராக  இது ஒரு நல்ல இயற்கை மருந்தாக செயல்படுகிறது. இதன் அழற்சி நீக்கும்  தன்மை சோறு, வீக்கம் போன்றவற்றை குறைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.

மறுபுறம், இதன் உள் தன்மைகள் உடல் நலத்தில் பலவகையில் பயனளிக்கின்றன. பூனற்கொடி ஒரு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மூலிகையாகவும், பூச்சிகள் மற்றும் புழுக்களுக்கு எதிரான மருந்தாகவும் பயன்படுகிறது. இது சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் திறன் கொண்டது; அதாவது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் வழியாக செயல்படுகிறது. மேலும், இதன் கொழுப்பைக் குறைக்கும் தன்மை உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த மற்றும் இருதய ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவுகிறது.

இதை தவிர, பூனற்கொடி கருப்பை மற்றும் சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்கும் தன்மைகள் கொண்டது. இது கருப்பையின் கர்ப்பம் ஏற்படும் தன்மையை தடுக்கக்கூடிய பயனும், கல்லீரல் பாதுகாப்புஆகியவையும் கொண்டுள்ளது. அதேசமயம், இது சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகுவதைத் தடுக்கும் மற்றும் அவற்றை கரைக்கும் உரோலிதியாசிஸ் எதிர்ப்பு  மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது. எனவே, பூனற்கொடி ஒரு பன்முக மருத்துவத் திறன் கொண்ட மூலிகையாக, இயற்கை சிகிச்சைகளில் முக்கிய இடம் பெறுகிறது.

மூச்சுத் தொற்றுகளுக்கான ஒரு சிறந்த மூலிகை

பூனற்கொடி /சிறுகண் பீளை மூலிகையில் சிலிசிக் அமிலம் இருப்பதால், அது நமது உடலில் உள்ள நுரையீரலின் இணைப்பு திசுக்களை  பலப்படுத்துவதில் உதவுகிறது. இதன் மூலமாக, நுரையீரல் சம்பந்தமான பலவகை நோய்களுக்கான இயற்கைத் தீர்வாக இது பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக, ஐரோப்பிய நாடுகளில் இந்த மூலிகை நுரையீரல் காசநோய் மற்றும் நீடித்த மார்புக்கசிவு போன்ற மூச்சுத் தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையாக நீண்டகால சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்பட்டிருக்கிறது.

பூனற்கொடியின் துவக்ககால மருத்துவப் பயன்பாடு காசநோய்க்கு எதிரான சிகிச்சையாக இருந்தது. இப்போது அது சோதனைக் கட்டங்களை கடந்துவிட்டதாகக் கருதப்படுகிறது, எனவே அதன் பயன்பாடு வரலாற்று முக்கியத்துவம் கொண்டதாக மட்டுமே பார்க்கப்படுகிறது. ஆனால் இந்த மூலிகையின் பன்முகத்தன்மை காரணமாக, அது நவீன காலத்தில் மற்ற வகையான இயற்கை சிகிச்சைகளில் மறுபடியும் முக்கியத்துவம் பெற்றுள்ளது. குறிப்பாக, நுரையீரல் பாதிப்புகளுக்குப் பின்னர் உடல் மீண்டுவரும் காலங்களில் அதை ஆதரவான மூலிகையாக பயன்படுத்த முடிகிறது.

அளவீடு மற்றும் பயன்படுத்தும் முறை 

1. கஷாயமாக பயன்படுத்தும் முறை

பூனற்கொடி வறுத்த மூலிகையை 1 முதல் 2 டீஸ்பூன் (சிறிய கரண்டி) அளவில் எடுத்து, ஒரு கப் நீரில் (சுமார் 200 மிலி) போட்டு 15 நிமிடங்கள் மெதுவாக கொதிக்க விடவேண்டும். அதன் பிறகு அதை வடிகட்டி, காலை, மதியம், மாலை என தினமும் 3 முறை குடிநீர் காய்ச்சலாக குடிக்கலாம். ஒரு டீஸ்பூன் வறுத்த மூலிகை சுமார் 1.5 கிராம் ஆகும். பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் தினசரி உபயோக அளவு 4 முதல் 6 கிராம் வரை ஆகும். இது உடலை சுத்தமாக வைத்தல், சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை தூண்டுதல் மற்றும் நீரிழிவு, இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகிறது

2. இருமல் மற்றும் மார்புக்கசிவுக்கு 

இத்தகைய மூலிகைத் தேநீர் மார்புக்கசிவு மற்றும் இருமல்  போன்ற சுவாசத் தொற்றுகளுக்கு ஒரு இயற்கையான தீர்வாகும். இந்தப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள், இந்த தேநீரை தினமும் 3 முதல் 4 முறை வரை குடிக்கலாம். இது நுரையீரலின் அழற்சியை குறைத்து, சளியை வெளியேற்றும் பணியை மேற்கொள்ளும்.

3. டிங்சர் (Tincture) தயாரிக்கும் முறை

டிங்சர் என்பது ஒரு ஆழமான மருத்துவ अर्कம் (extract) ஆகும், இது மூலிகையின் சக்தி அதிகமாய் மையமாக இருக்கும். இதனை தயாரிக்க, பூனற்கொடியின் உலர்ந்த மூலிகையை நன்கு நொறுக்கி, 45% மதிப்புள்ள ஆல்கஹாலில் (அதாவது எதிலனால் அல்லது வாட்கா போன்ற மதுவில்) கலந்து வைக்க வேண்டும். இதற்கான அளவீடு:

1 பங்கு வறுத்த மூலிகை : 5 பங்குகள் ஆல்கஹால்

இந்த கலவையை 8 நாட்கள் நன்றாக மூடி வைக்க வேண்டும், இதனால் மூலிகையின் சத்துக்கள் ஆல்கஹாலில் கலந்து வெளியே வரும். 8 நாள் கழித்து, அதை வடிகட்டி, கண்ணாடி பாட்டிலில் சேமிக்கலாம். பரிந்துரைக்கப்படும் அளவீடு:

ஒரு டீஸ்பூன் அளவு டிங்சர் – தினம் 3 முறை
இது உடலில் உள்ள தீவிர சளி, தொற்று, அழற்சி போன்றவற்றை குறைக்கும் வழியாக பயன்படும்.

இந்த முறைகள் அனைத்தும் பாரம்பரிய மருத்துவ பின்புலத்தில் வளர்ந்தவை என்பதால், நீண்டகால பயன்படுத்தும் முன், மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது நலம். குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே ஏதேனும் மருந்துகள் எடுத்துக்கொண்டு இருந்தால், இதில் வரும் ஆல்கஹால் அடங்கிய டிங்சர் உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்குமென்று தெரியாததால், அது மருத்துவரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.